O Desafio 21 Dias é um método estruturado para tirar você do sedentarismo, fortalecer sua disciplina e criar uma rotina de movimento para melhorar seu bem-estar e qualidade de vida. Durante três semanas, você seguirá um plano simples e progressivo, combinando caminhada/corrida e exercícios. Além disso, contará com suporte e recompensas para se manter motivado do início ao fim.
A cada dia, você receberá orientações e desafios simples para se manter em movimento, com apoio motivacional e uma comunidade engajada para compartilhar sua evolução. No último dia, participará de uma Live especial com Hugo, onde ele entregará o seu certificado de participação e compartilhará insights valiosos para a continuidade da sua jornada de Movimento, que pode levar você ainda mais longe.
Se identificou? Então essa é sua chance de mudar!
Ao final do desafio, você estará pronto para continuar sua jornada rumo aos 5k, 10k ou até uma maratona com o Movimento GO FAR.
Quer uma equipe mais saudável, engajada e produtiva? O Desafio 21 Dias também pode ser levado para dentro da sua empresa! Incentive seus colaboradores a adotarem hábitos mais saudáveis e fortaleça o espírito de equipe com um programa dinâmico, acessível e transformador.
Entre em contato e descubra como levar essa experiência para sua equipe!
O Movimento GO FAR é um programa de treinamento completo, desenvolvido por uma equipe multidisciplinar com treinador(a) de corrida, preparador(a) físico, nutricionista e médico(a), além do recordista mundial de maratonas consecutivas no Guinness World Records, Hugo Farias.
Com acompanhamento especializado e uma comunidade engajada, o Movimento GO FAR permite que você progrida do zero até seus primeiros 5 km, 10 km, 21 km ou até uma maratona (42 km), sempre no seu tempo e sem pressão.
PARA QUEM É: O Movimento GO FAR é ideal para quem deseja mais disposição, qualidade de vida e superação pessoal, independentemente da idade ou nível de condicionamento.
Se você é sedentário ou atleta amador em busca de um programa integrado, acessível e com acompanhamento especializado para ajudá-lo a adotar hábitos saudáveis e desenvolver disciplina por meio da corrida e do movimento, esse programa é para você.
O programa é dividido em três fases:
Para quem quer alcançar os primeiros 5 ou 10 km e desenvolver consistência na corrida.
Para quem deseja evoluir, ganhando mais resistência e desempenho nos 5, 10 ou 21km.
Para quem quer ir além, chegando aos 42 km ou até desafiando os limites em uma ultramaratona.
Investimento: A partir de R$ 199,90/mês
Formato: Online, com treinos, suporte da equipe e desafios motivacionais
Junte-se ao Movimento GO FAR e descubra do que você é capaz!
Colaboradores saudáveis, motivados e produtivos fazem toda a diferença no sucesso de uma empresa. O Movimento GO FAR oferece um programa estruturado para incentivar hábitos saudáveis entre os funcionários, melhorando o bem-estar físico e mental, aumentando o engajamento e reduzindo o absenteísmo.
Através de um plano acessível e progressivo, sua equipe poderá evoluir do zero até 5 km, 10 km, 21 km ou até uma maratona, no seu próprio ritmo, com suporte especializado e uma comunidade que inspira e motiva.
🚀 Invista na saúde da sua equipe e veja os resultados refletirem no desempenho da sua empresa!
🔹 Entre em contato agora e descubra como levar o Movimento GO FAR para sua equipe!
