Você já se imaginou cruzando a linha de chegada de uma maratona, mas acha impossível por estar sedentário? E se eu te dissesse que em seis meses você pode alcançar esse feito, mesmo começando do zero? Meu nome é Hugo Farias, sou recordista mundial de 366 maratonas em 366 dias, e agora estou oferecendo um programa exclusivo, feito sob medida para pessoas que, assim como você, querem sair do sedentarismo e correr sua primeira maratona.
Isso mesmo. Você irá concluir os seus primeiros 5km em 30 dias. Não importa seu nível de condicionamento físico atual. Nosso programa foi desenhado para levar você, passo a passo, respeitando seu ritmo, suas limitações e garantindo que você evolua de forma consistente. Não é apenas corrida, você perceberá o quanto irá evoluir mentalmente. Corpo forte, mente forte.
Em mais 30 dias, você irá atingir seus primeiros 10km de forma contínua e no seu ritmo. A meta não é performance e sim atingir o objetivo, respeitando a sua individualidade. Junto com a corrida, será necessário fortalecer a musculatura e realizar alongamentos. Etapas fundamentas no processo de desenvolvimento do corpo.
A disciplina e constância leva ao resultado. Após atingir os 5km em 30 dias e os 10km em mais 30 dias. Agora é a hora de evoluir até a meia maratona. Em mais 60 dias o seu corpo será preparado gradativamente para o aumento de volume de corrida. Alongamentos e fortalecimento muscular continuam fazendo parte da sua nova rotina. Os treinos serão com distâncias um pouco maiores e naturalmente o seu corpo irá se adaptar e melhorar o condicionamento físico. Em 180 dias você conquistará a sua primeira medalha da meia maratona. Parabéns, você tornou-se meio maratonista.
Ir além e superar nossos limites é o que nos motiva a transformar vidas. Com uma equipe multidisciplinar especializada, iremos te conduzir até a tão sonhada maratona. Iremos te preparar física e mentalmente. Estaremos ao seu lado, vibrando, torcendo e te desenvolvendo passo a passo no processo. O volume de treinos nesta etapa será ainda maior. Com distâncias maiores, assim como o tempo necessário para concluir o treinamento. Aqui aprendemos a ajustar ainda mais a nossa rotina pessoal e profissional. O cuidado com a saúde já faz parte do seu dia a dia. A sensação de superação diária é latente. Você já se sente uma pessoa mais autoconfiante. Você sabe que o desafio é grande, mas a possibilidade de se superar te desafia a ir além. E em apenas 180 dias desde o sedentarismo, você se tornará um(a) MARATONISTA. A sensação de transformação e de superação é surreal. Pode bater no peito, beijar a medalha e dizer: EU SOU MARATONISTA. EU VENCI.
Eu vivi o desafio de superar limites, quebrar recordes e transformar minha vida por meio da corrida. Com a minha experiência e expertise, sei exatamente o que é preciso para você sair do sedentarismo e alcançar o seu melhor desempenho, de forma segura e eficiente.
Não importa seu nível de condicionamento físico atual. Nosso programa foi desenhado para levar você, passo a passo, respeitando seu ritmo, suas limitações e garantindo que você evolua de forma consistente. Contamos com uma equipe especializada em saúde e bem-estar, que irá monitorar cada etapa do seu progresso.
Além do plano de corrida, você terá acesso a suporte nutricional, acompanhamento psicológico e dicas de recuperação muscular. Nossa abordagem é 360°, garantindo que seu corpo e mente estejam preparados para o desafio.
Eu acredito que a maratona vai além do físico: é uma prova de resistência mental e emocional. Vou te ensinar as mesmas técnicas de mentalidade que me permitiram correr por um ano inteiro, para que você também possa superar suas próprias barreiras.
Ao se juntar ao nosso programa, você se conecta a uma comunidade de pessoas com o mesmo objetivo. Vamos compartilhar vitórias, aprendizados e motivação, celebrando cada conquista no caminho até sua maratona.
Se você está cansado de tentar sozinho, de prometer começar na segunda-feira e desistir no meio do caminho, essa é a sua oportunidade. Com Hugo Farias e sua equipe ao seu lado, você vai experimentar uma transformação não apenas no corpo, mas também na mente e no estilo de vida.
Não espere mais para dar o primeiro passo! Se você quer se desafiar, superar limites e correr uma maratona em seis meses, junte-se a nós. Transforme sua vida com o apoio de quem já viveu esse processo e sabe como levá-lo até a linha de chegada.
Você está pronto para ir além? O Movimento GO FAR é muito mais do que uma assessoria de corrida – é uma comunidade de pessoas determinadas a superar limites, seja no trabalho, na vida pessoal ou nos desafios do dia a dia. Aqui, acreditamos que todos têm o potencial para descobrir sua melhor versão.
Mesmo que o seu objetivo não seja correr uma maratona, o Movimento GO FAR oferece um caminho para você manter-se saudável, ativo e equilibrado. Nossa equipe multidisciplinar de especialistas estará ao seu lado em cada etapa, ajudando a cuidar de sua saúde física, mental e emocional. Vamos juntos praticar atividade física, cultivar bem-estar e transformar sua rotina.
Sim, cuidar da saúde física e mental é um ato de amor-próprio. A grande maioria das pessoas não deseja correr uma maratona, por este motivo, o movimento GO FAR vai te ajudar a criar o hábito de praticar atividade física regularmente e com acompanhamento especializado. Além de melhorar a ansiedade, o estresse e o sono. Aqui você vai contar com uma equipe altamente especializada para melhorar sua performance se este for o seu objetivo ou te proporcionar saúde e bem-estar. Vamos te manter preparado para encarar qualquer desafio. Vem fazer parte do MOVIMENTO. Mais do que uma assessoria de corrida, somos uma comunidade de pessoas que querem ir além, seja no esporte ou na vida.
Dê o primeiro passo para uma vida mais plena e cheia de energia. No Movimento GO FAR, o caminho é você quem decide, e nós estamos aqui para garantir que você chegue lá.
O Propósito do Movimento GO FAR é gerar uma grande transformação na sua vida, utilizando a atividade física como veículo para treinar a sua mentalidade para vencer qualquer que seja o seu desafio: pessoal, profissional ou espiritual.
Este é um movimento para você que quer ir além. Para você que quer aprender a sonhar grande e realizar os seus sonhos. É uma comunidade de pessoas que encontram e vivem seu propósito de vida.
Você aprenderá a praticar exercícios físicos e verá como transpor seus aprendizados para outras áreas da sua vida.
Não nos limitamos a eventos de corrida ou a espaços físicos. Nos movemos para superar expectativas e quebrar as barreiras territoriais.